Teil 2: Was sind die Ursachen von Schlaflosigkeit

Zwar gibt es oft keinen eindeutigen Grund, warum manche Menschen nicht schlafen können, aber die Experten sind sich einig, dass Schlaflosigkeit unter anderem durch Stress, Angst, Medikamente und / oder Koffein entsteht. Vorübergehende und kurzfristige Schlaflosigkeit hat viele Ursachen.

 Die Reaktion auf eine Veränderung oder … [Nur für Mitgliedsstufe: Gold]

Keine Kommentare

Teil 1: Was ist Schlaflosigkeit?

Schlaflosigkeit ist das Empfinden von Müdigkeit am Tag und abgeschwächter Leistungsfähigkeit, verursacht durch zu wenig Schlaf. Im Allgemeinen, können Menschen, die an Schlaflosigkeit leiden, nicht schlafen, obwohl sie müde sind. Sie haben einen leichten und unbeständigen Schlaf, am Morgen wachen sie, wie gerädert oder zu früh auf.  Die Frage ist, … [Nur für Mitgliedsstufe: Gold]

Keine Kommentare